おつかれさまです。営業部のねこねこです。
早いもので今年もあと、２か月となりました。月日がたつのは早いものです。テレビを見れば、値上がりのニュース。自分でも買い物に行って値上がりにびっくり。最近の物価上昇につき、節約をしなければと考え、おやつを我慢して食生活を整えることにしました。おやつを食べすぎていたのもあり、軽くすぐ5キロほど痩せました。すると、身体が軽くなりましたので、朝晩涼しくなってきたのもあり、ウォーキングを始めてみることにしました。最初から無理をしすぎると続かないと意味がないと思い、5000歩程度からスタート！
今、始めて２か月ほどたつのですが、5000歩では物足りなくなり、坂道をプラスしたり、
歩道橋での階段の昇り降りを追加してみました。するとスルスルと３キロほど痩せ、びっくりしました。今、ちょうど停滞期になってきたこともあり、ダイエットへのモチベーションが下がりつつありますが、ボチボチがんばりたいと思います。
ところで、散歩の疲れを癒してくれる植物、彼岸花をみつけました。暑い暑いと、自宅にいたら気が付きませんでした。彼岸花を見たら、あまりの綺麗さにうっとり。赤色の彼岸花もありますが、白色の彼岸花も綺麗でした。赤い彼岸花は知っていたのですが、白色もあるとは知りませんでした。
最近は、朝晩涼しくなり、過ごしやすくなりました。また、寒い冬がやってきますが、洋服のコーディネイトも楽しめる季節なので楽しみです。食べ物が美味しくなるので食べすぎには注意して。( ´∀｀ )
ダイエットもできましたが、夕方のきれいな夕焼け、にわか雨のあとの虹、彼岸花など秋を楽しむことができうれしいです。
