ラグーナ出版ブログ:2025年2月3日「健康って難しい」

皆さん、こんにちは。新年気分でいたら、すっかり2月を迎えていて、驚いている営業部のグリフです。
今日は健康について書きます。健康といっても、ラグーナ出版の得意分野〝メンタルヘルス〟ではありません、肉体のほうです。
私は1年程前から四十(手前)肩になり、職場でよく肩を回してストレッチをしています。また、家ではストレッチ動画を見ながら、10、20分かけてストレッチをしています。継続しているおかげか、肩の調子が良くはなってきましたが、まだ完治はしていません、それどころか、ストレッチを1週間ほどサボったところ、また痛みが出るように……
そんなこんなで、そろそろ「加齢」という言葉を受け入れる時なのかなと思う今日この頃です。
皆さんもいろいろな悩みをお持ちだとは思いますが、心も体も焦らずに暮らしていきましょう。

 

 

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