こんにちは。事務部のソラです。最近は寒くなってきて、体調に気をつかう季節になってきました。
私は、基本インドアですが、たまに外に走りに行っています。今は足をケガしており、たくさんは走れていない状況ですが、毎週二回は「健康の森公園」に走りに行きます。
走っていると季節の移り変わりを楽しめたり、走り終わった後の達成感も感じられて、気分転換の一つになっています。三月には、鹿児島マラソンのファンランも控えており、それに向けてコンディションを整えているところです。
運動するのによい季節、皆さんも体力作りに取り組んでみてはいかがでしょうか？
健康の森公園の展望台