おつかれさまです。制作部の田中です。
季節の変わり目で、暑かったり、寒かったり。激しい気温差で、体調やメンタルが追いつかない日々が続いています。
最近は、体調管理が難しくて、集中できなかったり、イライラしたりして、毎日、頭の中がぐるぐるしています。なので、自分の気持ちや感じたことを日記や紙に書いています。自分は人に話すのが苦手なので、書くことで、自分のことを理解し、自己分析して、心や頭の中を整理しています。
これから、さらに寒くなるので、皆さまも体調、メンタルに気をつけて、ぼちぼちいきましょう。
