つくしゆか 著　A5判並製　194ページ
ISBN978-4-910372-50-1　C0079
定価1,760円（本体1,600円＋税）
2025年10月18日刊行

今、苦しんでいる人たちに伝えたい。強迫性障害とともに生きて、見えてきたこと。

「いくら洗っても、汚い」
「数字が不吉に思えて怖い」
「車で人を轢いた気がして確認に戻る」
「家の施錠確認、やめたいのに止まらない」
「何度も確認したはずなのに、確信が持てない」
――行き過ぎた心配性＝〝強迫性障害〟の発症後、著者はどうやって不安に対処してきたのか？
発症から20年が経った現在の状況は？
前著『極度の心配性で苦しむ私は、強迫性障害でした?』（燦燦舎）で、病と向き合うまでを描き、好評を博してから3年。
症状に苦しみ、怖くて不安で途方に暮れている人たちに向けて、「今を生き抜くためのヒント」を届ける、寄り添いコミックエッセイ。

不安とどう付き合う？当事者ならではの対処法満載！

精神科医・原田誠一さん推薦！

「…長年の経験を通してつくしさんが編み出した「ヒント」が、惜しげもなくてんこ盛りで披露されていて圧巻です。強迫性障害の世界から抜け出すための創意工夫が、読者に具体的に伝授される申し分のない出来映え」（本書「解説 つくしさんの傑作を味わうシアワセ」より抜粋）

【著者紹介】

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